Die Entdeckung und Entwicklung von Antibiotika war ein buchstäblicher Lebensretter für Mensch und Tier. Vor Antibiotika führten viele bakterielle Infektionen zum Tod. Was als kleine Infektion begann, keimte auf, bis der Körper sie nicht mehr überleben konnte. Nach Antibiotika wurden Millionen Leben gerettet und Operationen sicherer.
Leider sind Bakterien sehr anpassungsfähig. Sie sind in der Lage, sich zu entwickeln, um immun gegen die Medikamente zu werden, die wir darauf werfen. Dieser Prozess wird als Antibiotikaresistenz bezeichnet und findet ständig statt. Unser übermäßiger Einsatz von Antibiotika hat diesen Prozess erheblich beschleunigt.
Aus diesem Grund ist es oft besser, dem Körper etwas Zeit zu geben, ohne Medikamente gegen die Bakterien anzukämpfen. Verbessern Sie Ihre natürliche Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen, indem Sie regelmäßig mehr Obst, Gemüse, Nüsse und Samen essen. Und wenn Ihr Körper einen Schub braucht, um einen lästigen Käfer abzuwehren, probieren Sie die folgenden 11 natürlichen antibiotischen Lebensmittel.
Eines davon gehört tatsächlich zu den berühmtesten Geschenken, die jemals gemacht wurden – können Sie es erkennen? Aber zuerst erfahren Sie mehr darüber, wie der übermäßige Einsatz synthetischer Antibiotika die Bevölkerung in eine globale Krise treibt.
Der übermäßige Einsatz von Antibiotika
Viele Tierhalter verwenden Antibiotika in ihrem Tierfutter, um das Risiko zu verringern, dass ein krankes Tier die Krankheit auf die gesamte Herde überträgt. Das bedeutet, dass unser Fleisch voller Antibiotika ist . Menschen neigen dazu, überschüssige Medikamente in die Toilette zu werfen, wodurch Antibiotika in unsere Wasserversorgung gelangen. Auch Fische, die später auf unseren Tellern landen, fressen oder nehmen dieses Medikament auf.
Manchmal fragen verzweifelte Patienten nach einem Antibiotikum, selbst wenn ihre Infektion viral ist, nur damit sie das Gefühl haben, etwas zu tun, um besser zu werden.
Das Ergebnis ist, dass wir alle fast täglich Antibiotika konsumieren. Dieses Maß an Überbeanspruchung hat die Antibiotikaresistenz an einen Bruchpunkt gebracht. Bald wird es Superbakterien geben, die die Medizin nicht behandeln kann. Ständig werden neue Antibiotika entwickelt, aber nicht schnell genug. Wenn du Angst hast, solltest du es sein.
Es gibt wirklich keine Möglichkeit, sicher zu sein, dass Sie keine Antibiotika in Ihr Wasser oder Ihre Nahrung bekommen, aber Sie können Ihre Exposition minimieren, indem Sie verschriebene Antibiotika nur dann einnehmen, wenn Sie es wirklich brauchen. Spielen Sie nicht mit Ihrer Gesundheit, sondern geben Sie Ihrem Körper die Chance, eine Infektion mit Unterstützung der folgenden 11 Lebensmittel abzuwehren, bevor Sie nach einem Antibiotikum fragen.
1. Knoblauch
Knoblauch ist ein Allround-Superfood . Es wird nicht nur seit Hunderten von Jahren als natürliches Antibiotikum verwendet, sondern hat auch antivirale, antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften.
Dies ist einer Verbindung namens Allicin (auch in Zwiebeln enthalten) zu verdanken . Verwenden Sie zur Bekämpfung von Infektionen zerdrückten Knoblauch, entweder leicht gekocht oder roh.
2. Öl von Oregano
Oregano ist ein weiteres schmackhaftes natürliches Antibiotikum, ein Vorteil, der mit seinem Gehalt an Carvacrol zusammenhängt. Dieses natürliche Antibiotikum ist gut für alle Arten von bakteriellen Infektionen, wird aber besonders für seine Verwendung bei Infektionen des Magen-Darm-Trakts gelobt.
Suchen Sie für beste Ergebnisse nach Oreganoöl, das mindestens 70 % Carvacrol enthält. Dieses Produkt ist auch antimykotisch, sodass Sie es auch topisch bei Hautproblemen verwenden können.
3. Sonnenhut
Echinacea ist eines der bekanntesten natürlichen Heilmittel, aber viele Menschen verwenden es, um das Virus zu behandeln, das die Erkältung verursacht – eine Verwendung, die die Forschung nahelegt, ist nicht wirksam.
Nehmen Sie stattdessen Echinacea ein, wenn Sie eine bakterielle Infektion, eine offene Wunde oder eine Blutvergiftung haben. Es ist auch besonders wirksam bei Infektionen der Atemwege .
4. Cayennepfeffer
Dies ist ein wenig kontraintuitiv, da uns normalerweise geraten wird, die Dinge mild zu halten, wenn wir krank sind. Aber würziger Cayennepfeffer ist von Natur aus sowohl antibiotisch als auch antimykotisch, daher möchten Sie vielleicht die Verbrennung spüren , um die Krankheit zu verkürzen.
Es ist am besten, Ihren Cayennepfeffer mit einem Trägeröl zu verdünnen – Oliven- oder Kokosnussöl sind eine gute Wahl – damit Sie die Vorteile nutzen können, ohne empfindliches Gewebe zu schädigen.
5. Grapefruitkernextrakt
Hören Sie auf, die Kerne Ihrer morgendlichen Grapefruit wegzuwerfen! Es wurde festgestellt, dass der Extrakt aus diesen Samen genauso stark ist wie die Wirkstoffe in antibakteriellen Seifen.
Grapefruitkernextrakt kann innerlich bei bakteriellen Infektionen oder äußerlich zur Vorbeugung von Warzen und übertragbaren Krankheiten verwendet werden.
6. Ingwer
Ingwer ist ein ausgezeichnetes Gewürz für jeden Tag. Sein aktiver Bestandteil Gingerol senkt nachweislich das Krebsrisiko und beugt Verdauungsproblemen vor oder lindert sie.
Ingwer wird auch seit langem als natürliches Antibiotikum verwendet, insbesondere gegen durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger. Wenn Sie zu den Mahlzeiten etwas Ingwer essen, sinkt die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, selbst wenn Sie Salmonellen, Listerien oder Campylobacter ausgesetzt waren.
7. Kohl
In vielen Situationen ist die Tendenz von Kohl und anderem Gemüse in der Familie der Kreuzblütler , Ihren Darm mit Gas zu sprengen, gut, nicht so gut. Aber wenn Sie versuchen, Bakterien zu bekämpfen, ist es genau das, was Sie brauchen.
Die Schwefelverbindungen im Kohl verursachen zwar Blähungen, sind aber auch hervorragend darin, schädliche Zellen zu zerstören. Die antibakterielle Wirkung von Kohl ist am stärksten, wenn Sie ihn roh essen.
8. Kokosöl
Kokosöl wird seit einigen Jahren als Wundermittel angepriesen, das dem Körper von innen und außen gut tut. Und in Wahrheit ist Kokosöl voller Antioxidantien und hat antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften.
Eine maßvolle Anwendung kann auch helfen, das Immunsystem zu stärken. Aber es ist ziemlich reich an gesättigten Fettsäuren , also ist es am besten, Öl zu schonen.
. Apfelessig
Und während wir über Gesundheitswahn sprechen, schauen wir uns Apfelessig an. Befürworter, die für alles angepriesen werden, von der Gewichtsabnahme bis zur Krebsprävention, berichten, dass ihre ACV-Gewohnheit alle Arten von Krankheiten heilt.
Wir wissen, dass ACV antibiotische und antiseptische Eigenschaften hat , also, ob Sie jeden Tag etwas trinken wollen oder nicht, es ist ein kluger Anruf, wenn Sie anfangen, sich unter dem Wetter zu fühlen.
10. Myrrhe-Extrakt
Hier ist ein Gewürz, das Sie wahrscheinlich aus der biblischen Geschichte von der Geburt Jesu kennen. Das gibt Ihnen eine ungefähre Vorstellung davon, wie lange die Leute schon wissen, dass es eine wirksame Medizin ist .
Erst kürzlich bestätigte eine Studie aus dem Jahr 2000, dass Myrrhe Bakterien wie E. coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa und Candida albicans bekämpfen kann. Myrrhenöl ist heute in Apotheken, Naturkostläden und online erhältlich.
11. Olivenblattextrakt
Nicht nur Oliven und ihr Öl bieten gesundheitliche Vorteile – auch das Blatt des Olivenbaums ist praktisch, um es im Haus zu haben. Olivenblattextrakt wird seit mindestens dem frühen 19. Jahrhundert als natürlicher Fiebersenker verwendet.
Es wurde auch gefunden, um Malaria zu behandeln. Forscher haben kürzlich entdeckt, dass es die Elenolsäure in Olivenblättern ist, die als Breitbandantibiotikum fungiert, das Bakterien, Viren und Pilze abtöten kann.
Fazit
Antibiotikaresistenz ist kein Scherz, aber Sie können Ihren Teil dazu beitragen, sie zu verlangsamen, indem Sie, wann immer möglich, natürliche Antibiotika-Alternativen verwenden. Wenn Sie mindestens eines dieser 11 Produkte pro Tag in Ihre Routine integrieren, können Sie Ihr Immunsystem stärken und verhindern , dass Bakterien in Ihrem Körper Fuß fassen.
Das heißt nicht, dass Sie nie wieder ein vom Arzt verschriebenes Antibiotikum benötigen werden, aber es wird Ihre Infektion an diesem Tag leichter behandelbar machen.
